フレックスベルで自宅筋トレが劇的に変わる！可変式ダンベルの最強メリット

ダンベルの重量変更が面倒なあなたへ【NUOBELL】

自宅で筋トレするなら、フレックスベルがおすすめです。フレックスベルは可変式ダンベルの中でも最高の性能とデザインを誇ります。収納が簡単で重量値が正確、オンザニーができる、トレーニングの妨げにならないという4つのメリットがあります。ぜひ最後までお読みください。フレックスベルで理想のボディを手に入れましょう！

フレックスベルの魅力とメリット

フレックスベルは可変式ダンベルの中でも優れた性能とデザインを兼ね備えたトレーニング器具です。フレックスベルの魅力とメリットは以下の通りです。

収納が簡単
重量値が正確
オンザニーができる
トレーニングの妨げにならない

収納が簡単

フレックスベルは台座に乗せるだけで収納できます。

台座はコンパクトで場所を取らないので、自宅で筋トレする際に便利です。

また、重量変更も台座に乗せた状態で行えるので、トレーニング中に手間がかかりません。

他の可変式ダンベルはプレートを外したり付けたりする必要があったり、台座が大きかったりするため、収納や重量変更に時間や労力がかかります。

重量値が正確

フレックスベルは表示されている重量値が正確です。

他の可変式ダンベルは不正確だったり、ジムで同じ重量を使用した際に違和感があったりしますが、フレックスベルは重量に対して安定感があります。

これは、フレックスベルのプレートがフラットでシャフトが飛び出していないため、重心が真ん中に集まっているからです。

重量値が正確であれば、トレーニング効果も高まります。

オンザニーができる

オンザニーとは、大腿部にダンベルを乗せることです。

オンザニーは筋肥大や筋力アップに効果的なトレーニング方法です。

フレックスベルはオンザニーができます。フレックスベルのプレートはフラットでシャフトが飛び出していないため、大腿部に安全に乗せることができます。

他の可変式ダンベルはシャフトが飛び出したり、全長が長かったりするため、オンザニーする際に大腿部に圧迫感や痛みを感じることがあります。

トレーニングの妨げにならない

フレックスベルは他のダンベルと比べて、トレーニングの妨げになりにくいです。

フレックスベルはシャフトが飛び出したり、重量によってダンベルの幅が変化するため、ダンベル同士や体の側部、ベンチ台に接触しにくいです。

他の可変式ダンベルはシャフトが飛び出したり、全長が長いため、トレーニング中に邪魔になったり、フォームが崩れたりすることがあります。

フレックスベルの使い方

フレックスベルは上半身や下半身のさまざまな種目や部位を鍛えることができます。ここでは、フレックスベルの使い方を紹介します。

重量変更の方法

フレックスベルは片手でシャフトを回すだけで2キロ刻みの重量変更ができます。

重量変更する際は以下の手順に従ってください。

ダンベルを台座に乗せます。
ダンベルの両端にあるシャフトを回して目的の重量を合わせます。シャフトは左右対称で同じ重量を合わせる必要があります。
ダンベルを台座から持ち上げます。このとき、プレートが台座に残るか確認します。プレートが台座から外れている場合は、ダンベルを台座に戻してシャフトを回して再度確認します。
トレーニングを行います。トレーニング後はダンベルを台座に戻してください。